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Quand j’ai été écouté et entendu, je deviens capable de percevoir d’un œil nouveau mon monde intérieur et aller de l’avant. Il est étonnant de constater que des sentiments qui étaient parfaitement effrayants deviennent supportables dès que quelqu’un nous écoute. Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles lorsque quelqu’un nous entend.
Carl Rogers
Alexis Robache - Psychothérapeute à Paris 14
Alexis Robache
Thérapeute en Relation d'aide
Issue de l’Approche centrée sur la personne (ACP), que l’on doit à Carl Rogers, psychologue américain, la Relation d’aide repose sur l’idée forte que chaque être humain possède en lui les ressources, un potentiel d’évolution et de développement, qu’il convient de mobiliser afin de favoriser sa croissance.
Dans cette perspective, empathie, non-directivité, regard positif inconditionnel et authenticité sont quatre attitudes fondamentales développées par le thérapeute, lesquelles sont déterminantes afin que la relation si particulière à laquelle en appelle Carl Rogers, la pierre angulaire de l’alliance thérapeutique, permette de porter ses fruits.
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